「キレない私」になりたい。心まで「キレイな私」になりたい。


なんでこんなふうにキレてしまうんだろう。

キレないように、キレないようにと思っても無駄。

かつては「いつも笑顔だね」と言われたのに。

夫以外の人には、イラつくこともほとんどなく、

「どんな難しい人ともうまくやれてすごいね」と言われたりしていたのに。

ところが結婚後、
夫といると、イライラが押さえられず、というか
単にイライラする以上に、どんどん暴力的になっていく自分がいて
人格が崩壊するような気がしました。

自分にドン引きする行動がふえていく。

結婚してから、
自分を押さえられなくて凶暴化する自分がいました。

カッとして夫を叩いたり蹴ったりすることがありました。
これはDVなんだろうか。

ひどい言葉を投げつけることもありました。
わたしがやっていることはモラハラなのじゃないだろうか。

いろいろな検索ワードで調べても、
被害を受ける側の情報はたくさんあるけれど、
DVやモラハラの「加害者かもしれない」、、

そういう心配をする人はどうしたらいいのか、
必要とする情報が全然ありませんでした。

ここに来てくれた方も、そういう方がいるかもしれません。

でも「キレることをやめたい」と思っているなら、
必ず必ず、この状態を卒業できるから、どうか安心してください。

カサンドラ・アダルトチルドレン・HSP・摂食障害

何年も悩み、どうしたらいいか解決の糸口を探して
数百冊の本を読んだり調べたり、カウンセリングを受けたりしました。

そうする中で、自分がカサンドラ症候群であること。
アダルトチルドレンの傾向があること。
摂食障害が親との関係で引き起こされていたこと。
HSPの特性があること。
不安型の愛着障害があること。

が分かりました。

制御不能にキレてしまう人は、

子供時代に機能不全の家庭に育った人が多いようです。

子供の頃のこと、結婚後のこと、
いろいろなことがこんがらがっている状態でした。

どんなに根深い怒りでも、効果絶大。

自分の感情と向き合う中で、
幼少期に「記憶から抹消した辛い出来事」も思い出しました。

「こんなことがあったのか」と愕然とし、
すべてのことが信じられない。
誰のことも信じたくないと思いました。

でも、結果、乗り越えて、明るい世界に来ることができました。

出口のない暗黒の世界でも、
絶対に大丈夫、光輝く自分になることができます。

自分の感情は、絶対に自分でケアできます。

どんなに大きな怒りからも、絶対に解放されます。

憎しみも悲しみも全部まとめてケアできます。

憎しみが大きければ大きいほど、
それが喜びに変わります。

眉間にシワ寄せて、険しい顔をしている人こそ、

とびっきりの笑顔になれます。

一人でも多くの怒りに悩む人の力になりたいと願っています。

自分の人生を取り戻したいと
思っている方のお役に立てたらと願っています。

一緒に、自由で輝いて生きる人生を歩んで行きましょう♡