こんにちは。　riona　です。 セキララ・サロンにお越しくださり、ありがとうございます。今回のタイトル、ちょっとコワイですね。 他人に暴言や暴力をふるう人は、加害者と呼ばれます。 キレていた私は、夫を怒鳴ったり叩いたり […]

カサンドラ症候群とは、 ある種の障害や特性により、心が通わない夫（または妻）を持った パートナーに生じる「心身の不調」です。 「わたしのことが全部書いてある！」と驚いて以来、何度読んだか分からない岡田尊司著作「カサンドラ […]

こんにちは、rionaです。 昨日は、過去の感情へのアプローチについてお伝えしました。 今日はその続きです。制御できない怒りの原因についての内容です。 放置をした感情の大きさが大きいほど、何度もセルフケアする必要がありま […]

昨日は、いまの感情のケアについてお伝えしました。 今日は、過去の感情のセルフケアについてお伝えしたいと思います。 どんなに昔の出来事でも、 処理できていない感情があると水中から空気がポコポコ湧いてくるみたいに 時々、意識 […]

孤独な環境にいると、 ネガティブな感情はどんどんエスカレートしがちです。 このつらさを誰かにわかってほしい。でも誰かにもわかってもらえない。 そのことが、さらにつらさを大きくする。長年、この堂々巡りを繰り返していました。 […]